家族日記〜家族でお散歩〜

皆さん、こんにちは

今回は家族でのお散歩について日記感覚で書いていこうと思います。

目次

赤ちゃんのお散歩について

本やインターネットの記事を見てみると生後4ヶ月から、昼夜の区別をつけることができるようになってくるようです。

我が家では昼夜のメリハリをつける、外の世界に触れてもらうために30分〜1時間程度の散歩を行うようにしています。

日曜日は公園にお散歩へ

今週の日曜日は少し、遠出をして大きめの公園に行きました！元気にはしゃぐ子供たちや犬の散歩をしている方、中にはお酒を飲んでいる方もいらっしゃいました！

息子は最初方は起きていたのですが、途中で疲れたのか寝ちゃっていました…汗

公園の中を歩いているだけでも、妻と息子3人でゆっくりした時間を過ごせました！

コロナが落ち着いたら、ディズニーランドとかユニバーサルスタジオとか行きたいなぁ…

散歩風景と今日の歩数の写真を貼っときます！！全部で7355歩！運動不足解消にもぴったりでした！

家に帰ったら…

息子は疲れたのか、家に到着後即寝しました！

妻と私は歩き疲れていましたが、三日坊主を避けるためにもリングフィットアドベンチャーをやりました！

本当にリングフィットアドベンチャー…きついです…

前に記事で育児の運動不足について取り上げましたが、リングフィットアドベンチャーおすすめです！！今日全身筋肉痛ですごく辛いですが…（笑）

また、成果が出たらブログに書きたいと思います！

と、こんな感じの何にもない平和な1日を送っていました！